¿Quieres que la comida deje de dominar tus pensamientos? Ahora puedes con estas clases.
Sana tu relación con la comida y disfruta comiendo.
El 95% de las personas que están a dieta para perder peso fracasan y sufren un rebote en menos de un año. ¿Qué hace diferente ese 5% restante? No siguen dietas, sino que entienden cómo deben alimentarse.
Abandona la obsesión constante por las calorías entendiendo la manera en la que conseguir tu peso ideal con una dieta adhoc a ti.
Piérdele el miedo a aquellos alimentos prohibidos y controla tus emociones para que no controlen estás lo que comes.
Tu cuerpo es tu vehículo. Abrázalo, trabaja tu autoestima, concepto e imagen corporal para dejar de autosabotearte.
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Para poder observar todos los cambios y mejoras desde el primer día.
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