NUEVO PROGRAMA

Rompe con las Dietas

¿Quieres que la comida deje de dominar tus pensamientos? Ahora puedes con estas clases.

Sana tu relación con la comida y disfruta comiendo.

6h

DE PROGRAMA

16

profesionales

4

SEMANAS

PLAZAS

limitadas

36,33€/mes con Klarna

Deja de boicotearte y empieza a...

Comer libremente sin cargos de conciencia

Romper los esquemas que te impiden disfrutar y te hacen seguir una dieta restrictiva

Construir una imagen corporal y autoestima sana

Aceptar tu cuerpo, conocer tu ser y comenzar a disfrutar de una vida plena

Prohibir que tus emociones controlen lo que comes

Conocer los patrones que juegan en tu contra y cómo dejar de caer en ellos

Retoma el control de tu vida en 4 semanas

El 95% de las personas que están a dieta para perder peso fracasan y sufren un rebote en menos de un año. ¿Qué hace diferente ese 5% restante? No siguen dietas, sino que entienden cómo deben alimentarse.

Rompe con las dietas de por vida

Abandona la obsesión constante por las calorías entendiendo la manera en la que conseguir tu peso ideal con una dieta adhoc a ti.

Come sin culpa ni ansiedad

Piérdele el miedo a aquellos alimentos prohibidos  y controla tus emociones para que no controlen estás lo que comes.

Trabaja tu autoestima e imagen

Tu cuerpo es tu vehículo. Abrázalo, trabaja tu autoestima, concepto e imagen corporal para dejar de autosabotearte.

Conquista tu alimentación

Revoluciona tu salud en 4 semanas

  • Descubre la relación entre las emociones y la comida
  • Entiende cómo funciona la alimentación emocional y sácale partido 
  • Conoce cómo hacer las paces con la comida
  • Identifica y trabaja tus creencias sobre la comida
  • Identifica de dónde vienen tus creencias y pensamientos sobre el peso y la comida
  • Conoce el impacto de tu alimentación en tu cuerpo y los riesgos de esquemas como Cheat Meal
  • Entiende qué es la alimentación restrictiva y cómo llegar a la alimentación flexible
  • Desvincula la comida del estrés, la ansiedad y las emociones
  • Aprende qué es la alimentación intuitiva, cómo identificarla y ponerla en práctica
  • Entiende cómo conseguir satisfacción con la comida, reconocer el hambre y la saciedad.
  • Aprende cómo practicar la alimentación consciente y ponerla en práctica
  • Cocina desde la atención plena
  • Entiende cómo se conforma tu imagen corporal y porqué te cuesta tanto aceptarte
  • Entiende el vínculo entre la alimentación y la imagen corporal
  • Trabaja en tu Aceptación, autoestima y amor propio incondicional
  • cómo sanar mi relación con la comida y dejar de boicotearme

Aprende con los mejores

Nutricionistas,  dietistas, psicólogos... Los mejores profesionales a tu disposición para guiar a tu cuerpo por el mejor camino.

"Desde joven, empecé a prestar mucha atención a lo que comía tanto por mi físico como por mi salud. Probé todas las dietas milagro de Google. Estaba obsesionada con mi peso. Solo conseguí inflamar más mi cuerpo, estaba sin energía, me enfermaba más constantemente, no podía concentrarme, se me caía el pelo, tenía las uñas súper débiles… Aprendí que la clave es tener acceso a la información necesaria para saber escuchar nuestro cuerpo y entenderlo. Por eso se lo pusimos fácil a las personas".
Sara Rodés
Fundadora de Typwell

Prueba el programa durante 3 días

Si no te convence, te devolvemos tu dinero.

Contenido teórico
y práctico

Para poder observar todos los cambios y mejoras desde el primer día.

2-2-2

Sé parte de la comunidad

Y conoce a todas las personas que comparten una historia como la tuya.

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Atención personalizada 24/7

Para que tengas la mejor experiencia posible durante tu camino.​

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