Pilates postural en El Retiro: Ven a descubrir cómo cambiar todas las creencias que tenías entorno a la postura de tu cuerpo.
Fortalece, alarga tu cuerpo y di adiós a los dolores.
No es una clase más de pilates. Se trata de una fusión del método pilates y posturología ancestral, para aprender desde cómo colocarse cuando estás trabajando a cómo moverte en el gimnasio.
¿Qué obtendrás?
- DESCUBRE la postura y movimientos para mantener a tu cuerpo de forma saludable.
- APRENDE cómo mantener tu columna libre de dolores sin uso de medicamentos o cirugías.
- TRANSFORMA la manera de sentarte, estar de pie y caminar en movimientos cómodos y beneficiosos.
- DISFRUTA de ejercicios que descomprimirán tu columna, mejorarán tu circulación y relajarán tus músculos mientras trabajas.Una tarde mágica en el pulmón de la capital, El Retiro, viendo el atardecer mientras realizamos una clase de pilates muy especial de la mano de la instructora Clara Ciudad.
Y como siempre, después del taller podrás disfrutar de un picoteo mientras comentamos la clase.
