Cómo dejar a alguien que no te conviene y ser firme en tu decisión.
Seguro que todas tenemos una amiga que sentimos que no le cuesta entrar y salir de las relaciones, es como que si no le encaja, no se queda esperando a que algo cambie, simplemente, antes de implicarse más emocionalmente o de seguir avanzando en una historia que no le llena ni le conviene, pone fin. […]
Las claves del amor según una psicóloga
¿Qué es el amor según una psicóloga? El vínculo y el amor sano en las relaciones de pareja puede ser la mejor de nuestra victorias, puesto que es uno de los espacios de crecimiento más plenos que se pueden llegar a tener. Ser pareja es una conquista donde se pone en práctica lo que realmente […]
Cómo incorporar la gratitud en tu vida en 5 pasos
Hoy te enseñamos cómo incorporar la gratitud en tu vida. Cuando pensamos en mejorar nuestra salud, se nos viene a la cabeza practicar deporte y comer saludable, pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en los beneficios que tiene la gratitud en nuestras vidas? Lo primero de todo, ¿qué es la gratitud? La gratitud […]
Tenemos que hablar
Sé que te han dicho miles de veces que hay que tener conversaciones incómodas para que la pareja funcione, déjame que te explique por qué:
A veces evitamos tener este tipo de conversaciones por miedo a parecer intensos, crear conflictos o porque queremos que la otra persona se dé cuenta sola.
El miedo a no ser suficiente
Autora: Covadonga Aguilar, profesora en TYP Program Psicóloga General Sanitaria, Psicoterapeuta especialidad en población adulta y Psiconutricionista. El miedo a no ser suficiente es un miedo muy extendido en nuestra sociedad. La primera pregunta que nos podríamos plantear es: ¿De dónde viene ese miedo?. Aquí os dejamos algunos de los factores que influyen en la […]
El día que mi madre me regaló un satisfyer
Soy de ese tipo de personas a las que le encanta su cumpleaños. Cuento los días, horas y minutos y me encargo de que el resto de gente a mi alrededor también lo haga. En resumidas cuentas, sí, soy una pesada con mi cumpleaños. Quizá sea una pesada por ser el centro de atención. Nada […]
