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Descubre a través de nuestro módulos los 7 pilares vitales con los que equilibrarás tu vida.
Salud mental y autoconocimiento
Autoconocimiento y motivación para alcanzar tu mayor potencial
Nutrición
Entiende el impacto de la comida en tu salud y aprende a alimentarte de forma correcta
Alimentación emocional
Establece una relación sana con la alimentación y no permitas que tus emociones determinen lo que comes
Salud hormonal y digestiva
Tus hormonas y aparato digestivo son los gran olvidados y determinan tu estado físico. Encuentra el equilibrio
Relaciones
Mejora tu relación contigo mismo y con los demás para construir relaciones sanas y duraderas
Meditación
Conecta contigo mismo, encuentra la paz mental y trabaja tu paciencia para vivir más conscientemente
Movimiento
Encuentra el movimiento que disfrutes e incorporarlo a tu rutina
Desafíate a ti mismo.
Solo cuando te descubres, entiendes lo que realmente te hace feliz.
Encuentra tiempo para ti mismo y empieza a descubrir qué te dice tu cuerpo.
Lidia con el cansancio, el estrés y la ansiedad con contenido teórico y práctico.
Empieza a sanar tu relación contigo mismo y mejorar las demás.
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