PRUEBA DURANTE 3 DÍAS · CLASES DE 15 MINS

Bienestar 360

Conviértete en un experto de tu cuerpo con el único programa completo online de salud integral en el mercado.

15mins

al día

+130

profesionales

+400

temas

Plazas

limitadas

typwell-todos-programas

Descubre el método

Aprendizaje basado en vídeos online y plantillas, creados por más de 130 reconocidos profesionales.

Aplica las herramientas

Y conecta con personas que persiguen los mismos objetivos que tú a través de nuestro chat y coaching circles.

Obtén cambios

Físicos y mentales en ti y tu vida desde el primer día con tan solo 15 minutos diarios, en el horario que tu elijas.

Domina tus 7 pilares vitales

Descubre a través de nuestro módulos los 7 pilares vitales con los que equilibrarás tu vida.

1

Salud mental y autoconocimiento

Autoconocimiento y motivación para alcanzar tu mayor potencial

Diseño sin título (25)

Nutrición

Entiende el impacto de la comida en tu salud y aprende a alimentarte de forma correcta

3

Alimentación emocional

Establece una relación sana con la alimentación y no permitas que tus emociones determinen lo que comes

4

Salud hormonal y digestiva

Tus hormonas y aparato digestivo son los gran olvidados y determinan tu estado físico. Encuentra el equilibrio

5

Relaciones

Mejora tu relación contigo mismo y con los demás para construir relaciones sanas y duraderas

6

Meditación

Conecta contigo mismo, encuentra la paz mental y trabaja tu paciencia para vivir más conscientemente

7

Movimiento

Encuentra el movimiento que disfrutes e incorporarlo a tu rutina

Paga a plazos sin intereses

Aquí empieza tu reto

Desafíate a ti mismo.

1. Encuentra tu propósito

Solo cuando te descubres, entiendes lo que realmente te hace feliz.

2. Aprende a priorizarte

Encuentra tiempo para ti mismo y empieza a descubrir qué te dice tu cuerpo.

3. Consigue paz mental

Lidia con el cansancio, el estrés y la ansiedad con contenido teórico y práctico.

4. Mejora tus relaciones

Empieza a sanar tu relación contigo mismo y mejorar las demás.

5. Descubre cómo comer

Descubre las claves para tener una buena relación con la comida y dejar de condicionarte.

6. Aprende a moverte

Con el deporte que más encaje contigo y tu cuerpo. Cambia la manera en la que ves el deporte.

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"Bienestar 360 es la asignatura pendiente del colegio".
Marta Barnes
Miembro verificado
"Cuando todo en tu vida está equilibrado, es cuando consigues estar en paz".
Jimena M.
Miembro verificado
"Nunca imaginé que cuidarse podía ser tan fácil y entretenido".
Cristina de la Mora
Miembro verificado

Prueba el programa durante 3 días

Si no te gusta, te devolvemos tu dinero.
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