Adéntrate en el reto para alimentar bien tu cuerpo.
Ariadne Artiles, Vanesa Lorenzo, Isabelle Junot... Conviértete en una de las personas que se cuidan gracias a su conocimiento en nutrición sin hacer ninguna dieta
El 95% de las personas que están a dieta para perder peso fracasan y sufren un rebote en menos de un año. ¿Qué hace diferente ese 5% restante? No siguen dietas, sino que entienden cómo deben alimentarse.
Abandona la obsesión constante por las calorías entendiendo la manera en la que conseguir tu peso ideal con una dieta adhoc a ti.
El azúcar, el café, las proteínas, grasas y superalimentos son tus aliados, si sabes cómo combinarlos.
Para aprender qué viene a decirte cada una de ellas y cómo debes tomártelas.
Sana a través del alimento, come bien para que tu cuerpo rinda al 100% y mejora tu sistema inmunológic
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